Το κουάκερ έχει θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών. Δίνουν ενέργεια στο σώμα, δυναμώνουν τους μύες και αυξάνουν το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα.
Το φαγόπυρο είναι ο καλύτερος χυλός για τους άνδρες: ελάχιστο λίπος, υδατάνθρακες, μέγιστο πρωτεΐνες, που σας επιτρέπει να αποκτήσετε γρήγορα μυϊκή μάζα. Το φαγόπυρο μειώνει επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος και ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, επομένως θα είναι χρήσιμο για τους άνδρες όχι μόνο να ξεκινούν τη μέρα με φαγόπυρο, αλλά και να το τρώνε ως συνοδευτικό για δείπνο .
Το πλιγούρι έχει θετική επίδραση στη δραστικότητα λόγω της περιεκτικότητας σε αργινίνη.
Οι μεταλλικές ουσίες και οι βιταμίνες που περιλαμβάνονται στο μαργαριτάρι εμπλέκονται στη σύνθεση των ανδρικών ορμονών του φύλου. Αλλά το σιμιγδάλι και ο χυλός σιταριού έχουν κακή επίδραση στη δύναμη των ανδρών.
