Όλοι γνωρίζουμε ότι τα μανταρίνια είναι πολύ νόστιμα και υγιεινά. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που απαγορεύεται να τα χρησιμοποιούν.
Η κατάχρηση μανταρινιών μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στον αριθμό, καθώς περιέχουν την υψηλότερη ποσότητα φρουκτόζης μεταξύ όλων των εσπεριδοειδών. Τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος και όσοι έχουν παχυσαρκία, διαβήτη, μερίδες από αυτά τα φρούτα πρέπει να ελέγχονται. Ας επιτρέψουμε 2 μανταρίνια την ημέρα, όχι περισσότερα.
Τα άτομα με αλλεργίες μπορεί να εμφανίσουν κνίδωση, αλλεργική καταρροή ή ακόμα και ασφυξία εξαιτίας αυτών των φρούτων, γι’ αυτό τέτοιοι άνθρωποι πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα μανταρίνια στο γιορτινό τραπέζι.
Εάν πάσχετε από αλλεργικές ασθένειες, τότε και αυτά τα φρούτα πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή σας. Φυσικά, περιορίστε τα παιδιά. Κατά την περίοδο έξαρσης των γαστρεντερικών παθήσεων, είναι επίσης απαραίτητο να τρώμε εσπεριδοειδή με μέτρο.
